舌苔白、舌質(zhì)偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，為陽氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì)。

　　心陽虛心陽虛病人會(huì)出現(xiàn)心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當(dāng)茶喝，平時(shí)飲食中常吃些溫陽散寒的生姜。郭淑云教授說，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進(jìn)食熱粥，也可自制一個(gè)藥棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。

　　脾胃陽虛脾胃陽虛病人常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜（或良姜）、蓽拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。

　　有位60多歲的老先生，每年冬至大便開始變干，來年春暖花開自然轉(zhuǎn)通暢。郭淑云認(rèn)為，他屬于陽虛腸蠕動(dòng)無力，就像河道結(jié)冰舟船無法行駛一樣，就建議他用此方。老先生喝了一次后，感到全身暖乎乎的，排便很順暢。他問能不能再喝，郭淑云答：能。老先生的病就這樣好了。