在日常生活中，大家需要注意體質(zhì)的變化，有很多的人會出現(xiàn)體寒現(xiàn)象，造成頭暈?zāi)垦�，而且還會導(dǎo)致嘔吐，造成的青光眼，平時大家需要注意這種情況，并且在日常生活中，一定要注意調(diào)節(jié)方式，避免出現(xiàn)體寒，體寒會造成什么疾病。

眩暈、耳鳴、嘔吐

伴有眩暈和耳鳴癥狀的美尼爾氏綜合征，通常會在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時候發(fā)作。這種狀態(tài)下，新陳代謝的“出”的過程會首先遇到阻礙，導(dǎo)致排尿不暢，從而使水分滯留在體內(nèi)。因此，美尼爾氏綜合征才會伴有嘔吐的癥狀。這是身體為了排出胃液這種水分，減少體內(nèi)水分總量和內(nèi)耳淋巴液的反應(yīng)。

也就是說，出現(xiàn)眩暈、耳鳴、美尼爾氏綜合征、突發(fā)性聽覺不靈、嘔吐等癥狀的人都是那些平日里飲用過多的水、茶或冷飲，攝入過多水分，以及那些因體寒導(dǎo)致水分代謝變差的人。

青光眼

如果清潔眼內(nèi)水晶體的房水過多，眼球就會向前突出，并且眼壓會上升。輕輕閉上雙眼，用食指和中指指腹輕按眼瞼，如果感覺比較硬，就代表眼壓高。

由于青光眼屬于水毒癥，所以從“冷”、“水”、“痛”的關(guān)系來看，會引起眼角疼痛和頭痛，身體為排出水分還會壓迫視神經(jīng)導(dǎo)致失明，因此應(yīng)特別注意。

不用說，青光眼也是平時水分?jǐn)z入過度和體寒的人比較容易中招。

每天一到兩次，用浸了熱水的毛巾敷眼，在以眼睛為中心的臉部敷上5分鐘，這樣做通常能夠改善青光眼。熱敷后如果再進(jìn)行1分鐘左右的冷敷并反復(fù)交替此過程(熱→冷→熱……以冷敷結(jié)束)，則效果更佳。

疼痛

頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛等“疼痛”，經(jīng)常會隨著體寒出現(xiàn)。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之后，基本都會減輕。

另外，有時疼痛的部位會發(fā)熱，這也是身體本身試圖通過發(fā)熱變暖緩解疼痛的表現(xiàn)。

腸胃炎

前面已經(jīng)講過，腹部著涼會引起腹痛，并會導(dǎo)致腹瀉(水狀便)，“冷”、“水”、“痛”是相互關(guān)聯(lián)的。

所以，食用過多涼的飲料和食物，或者睡覺時腹部著涼，就很容易腹痛和腹瀉�；加畜w寒癥的人會經(jīng)常腹痛，且容易伴有腹瀉或溏便。

過敏癥

身體出現(xiàn)過敏的癥狀，像結(jié)膜炎(眼淚)、鼻炎(打噴嚏和流鼻涕)、哮喘(水狀痰)、皮炎(濕疹)、腸炎(腹瀉)，都是為了排出多余水分來溫暖身體而出現(xiàn)的反應(yīng)。近年來日本過敏患者數(shù)量急劇增加，其中一個很大的原因就是低體溫(體寒)。

平時大家一定要注意這些疾病的出現(xiàn)，而且在日常生活當(dāng)中，要注意護(hù)理方法，平時大家需要注意自身保健，避免造成腸胃炎，導(dǎo)致頭痛，而且還會造成眩暈著這個線路圖，造成腸胃炎，而且還會導(dǎo)致過敏，危害后果相當(dāng)大，所以大家需要注意合理的進(jìn)行保健，有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)。

西醫(yī)認(rèn)為花粉、室內(nèi)灰塵、霉菌、牛奶、青花魚、蛋清這類物質(zhì)是過敏原(引起過敏的物質(zhì)，即抗原)，但其實(shí)它們只是誘因，而不是原因。