我們都知道慢性便秘令我們很痛苦，同時(shí)慢性腹瀉也是影響人類健康的一大疾病，那么我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)胃腸健康防治慢性腹瀉的發(fā)生呢?下面中醫(yī)向大家推薦三種治療慢性腹瀉的妙方。

1.蘋(píng)果兩個(gè)，烤熟去皮，蘸紅糖少許服之。每次兩個(gè)，每日兩次。此方適用于胃腸神經(jīng)紊亂引起的慢性腹瀉。

2.五倍子150粒(炒)研末，將藥末面糊為丸，每丸重0.5克。每次服5丸，米湯送下，每天3次。此方對(duì)慢性腹瀉次數(shù)多數(shù)量少并兼脫肛者有效。

3.白芷9克，白術(shù)18克，白芍15克，桔梗6克。水煎服，每日兩次。此方適治因抑郁、惱怒及精神緊張?jiān)斐筛篂a，兼有胸脅脹悶噯氣者。

另外，生山藥煮粥，對(duì)腹瀉有很好療效。長(zhǎng)期腹瀉患者，宜多食大蒜，每頓飯食3~5瓣生大蒜，連服一個(gè)月可見(jiàn)效。
 

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