現(xiàn)在社會(huì)患有脂肪肝的人越來(lái)越多，脂肪肝是一種因不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致的疾病�，F(xiàn)在人們應(yīng)酬多，喝酒也就多，時(shí)間長(zhǎng)了就容易患上脂肪肝，還有現(xiàn)在人們飲食都大魚(yú)大肉，長(zhǎng)期這樣就容易形成高脂肪，易患脂肪肝。脂肪肝是一種慢性的疾病，其通過(guò)改變?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣可以達(dá)到預(yù)防和減輕脂肪肝的效果，患有脂肪肝的飲食是治療調(diào)理的一個(gè)重要方面，脂肪肝吃什么好?下面給大家介紹一下。

有些患者，脂肪肝癥狀持續(xù)了非常長(zhǎng)的時(shí)間，患者就會(huì)有食欲不振、腹脹、肝區(qū)隱隱作痛、肝腫大等癥狀，有少數(shù)一部分的病患還可能會(huì)有輕度黃疸，肝功化驗(yàn)出轉(zhuǎn)氨酶、膽堿酯酶升高，受影響肝細(xì)胞將會(huì)進(jìn)一步纖維化，有些癥狀嚴(yán)重的還會(huì)有轉(zhuǎn)變成肝硬化的可能，對(duì)健康造成很大的影響。

對(duì)于脂肪肝，在進(jìn)行治療的時(shí)候，控制和消除病因是關(guān)鍵所在，除了需要使用藥物治療之外，在飲食上還需多加注意控制，特別是對(duì)于身體肥胖、經(jīng)常攝入過(guò)多熱量的人更應(yīng)注意此點(diǎn)。注意做好飲食計(jì)劃，定量定時(shí)，應(yīng)以素為主，多食用水果蔬菜。在平常的飲食應(yīng)是高蛋白、低脂肪、低糖、多維生素少油膩。通過(guò)減少身體熱量的攝入以消耗身體的多余脂肪。另外，脂肪肝的患者應(yīng)禁止喝酒。

脂肪肝患者可以采用以下的食療方：

1、芹菜黃豆湯

準(zhǔn)備100克新鮮芹菜，20克黃豆，先將黃豆預(yù)先浸泡，洗凈芹菜切成片狀，往鍋里加入適量的清水，將黃豆和芹菜一起煮熟即可，每天一次，連續(xù)使用三個(gè)月。

2、海帶絞股藍(lán)湯

準(zhǔn)備50克海帶、50克絞股藍(lán)、20克澤瀉、20克草決明、30克生山楂，將所有材料放在一起加水煎煮即可，每天一劑，連續(xù)服用3到6個(gè)月。

3、綠茶

在每天早上和下午取10克綠茶沖泡飲用，堅(jiān)持飲用綠茶可以對(duì)中性脂肪肝起到化解的作用，有助清除肝臟中多余的脂肪。

總之，脂肪肝患者不可小視，因?yàn)樗�是一種慢性病，如果長(zhǎng)期不治療的話容易形成肝硬化，最后甚至容易變成肝癌。所以養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣是最重要的。