進(jìn)入夏季之后，紫外線非常的強(qiáng)烈，我們的肌膚會(huì)收到損害，如果不注意保養(yǎng)的話，可能會(huì)出現(xiàn)肌膚問(wèn)題。那么夏季怎么保護(hù)肌膚呢?皮膚粗糙，長(zhǎng)斑，粉刺等都是常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題，那么怎么保護(hù)肌膚呢?下面為大家介紹夏季保護(hù)肌膚健康的常識(shí)!

皮膚粗糙

空氣污染，長(zhǎng)期失眠或工作壓力，令皮膚失去光澤，變得粗糙和黯然無(wú)光。

食療：西瓜+雪耳+百合。

暗瘡

由于油脂分泌過(guò)盛，積聚在皮層里形成污物，繼而含膿。

食療：西瓜+絲瓜絡(luò)+茯苓。

雀斑

因曝曬或濕熱而成。

食療：合掌瓜+蟬衣+馬蹄。

粉刺

體內(nèi)困濕而成。

食療：防風(fēng)+扁豆+絲瓜。

皺紋

皮膚失去所需的營(yíng)養(yǎng)和缺乏水分所致。

食療：北芪+金蟬衣。

黑眼圈

睡眠不足和勞累過(guò)度引致。

食療：熟地+酸棗或大棗。

眼袋

天生之外，最大原因莫過(guò)于睡眠不足。

食療：蟬衣+木賊+土茯苓。

枯黃憔悴

因疲累所引致，更是衰老的跡象。

食療：柏子+杞子+蜜棗。

夏季時(shí)節(jié)我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的肌膚問(wèn)題，以上我們?yōu)榇蠹医榻B保護(hù)肌膚的食療偏方，效果非常的好，大家可以收藏起來(lái)，以備日后使用!