經常打嗝怎么辦呢?打嗝是生活中常見的一種情況，雖然不是什么大毛病，但是頻繁的打嗝會讓你覺得非常的不舒服。那么打嗝是怎么回事呢?中醫(yī)師如何解釋打嗝的呢?經常打嗝怎么辦？下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下打嗝的原因及緩解的方法!

經常打嗝怎么辦

中醫(yī)解說經常打嗝的原因

中醫(yī)認為，打嗝主要是因為飲食不節(jié)，正氣虧虛，從而導致胃氣上逆，引起膈肌痙攣和胃痙攣，從而產生呃逆。因此，要緩解打嗝的癥狀，就必須要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下走。

中醫(yī)治療打嗝的方法

一、按壓天突穴緩解打嗝

天突穴位于胸骨窩上方的正中處，也就是我們喉嚨的下面，兩鎖骨中間凹陷的地方，通常情況下一摸就能摸到。天突穴就是相當于肺與自然相通的通道，清氣從這里進入肺，濁氣又從這里呼出來。因此，按壓天突穴能夠更好的導氣，從而緩解和抑制打嗝。

如何按摩這個穴位呢?你可以用手指壓住穴位不動，這樣堅持2—3分鐘。按摩時穴位會產生酸脹感，這就說明你的力度可以了。

二、手部按摩抑制打嗝

對應穴位：橫隔膜反射區(qū)、內關穴。

按摩方法：

1、用拇指指腹推按橫隔膜反射區(qū)或用手多次搓手背的橫隔膜。推按時，掌根或拇指要緊貼皮膚，用力要穩(wěn)，速度宜緩慢而均勻。

2、打嗝時，用拇指指腹重力按壓內關穴5-10分鐘，如果依舊打嗝不止，可用牙簽刺激或艾灸內關穴6-15次，打嗝自會停止。