甲減是甲狀腺功能減退的簡(jiǎn)稱，是內(nèi)分泌科常見的疾病之一。甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。得了甲減，飲食上需要注意很多問題，下面中醫(yī)小編就為你介紹甲減患者的飲食禁忌，希望對(duì)你有所幫助。

1、盡量少食膽固醇多的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟等,每日脂肪供給占總熱量20%左右,以免導(dǎo)致血管的硬化和腎臟疾病的發(fā)生。

2、免食過咸的食品,如臘魚,腌菜等鹽多的食品.需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘.。

3、盡量不要空腹進(jìn)行體育鍛煉,如需長(zhǎng)時(shí)間的完成某項(xiàng)工作和重體力勞動(dòng)時(shí),要適當(dāng)增加食物和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)成分。

4、外出時(shí),應(yīng)盡量攜帶部分食品,以便就餐不及時(shí)而補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng).但忌吃生冷之品,避免受涼。

5、忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

6、菜時(shí)要注意，碘鹽不宜放入沸油中炒，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。供給動(dòng)物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

溫馨提示：預(yù)防甲減，一定要科學(xué)飲食，合理搭配，禁忌飲食注意事項(xiàng)，加強(qiáng)鍛煉身體，防止病情惡化。