早春時(shí)節(jié)時(shí)節(jié)，氣溫不定，很容易出現(xiàn)感冒的情況，中醫(yī)介紹，此時(shí)的感冒以風(fēng)寒感冒居多，感冒之后身體會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀。那么我們?cè)撊绾尉徑怙L(fēng)寒感冒呢?下面中醫(yī)就為大家介紹治療風(fēng)寒感冒的食療方。

第一：生姜紅糖茶

材料：生姜、紅糖

做法：將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行飲用。

功效：具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。

第二：蔥白粥

材料：蔥白、生姜、糯米、食醋

做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后就可以服用了。

功效：能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒，還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康，遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。

第三：蔥醋粥

材料：連根的蔥白、大米、食醋

做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮，水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，堅(jiān)持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用，特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。