早春時(shí)節(jié)氣候變化不定，忽冷忽熱的最容易受寒感冒，會(huì)感到喉嚨癢，老是想咳嗽，甚至?xí)�累及到氣管，肺的健康，所以我們一定要及時(shí)的止咳止癢，下面小編就為大家介紹一些有效緩解咳嗽喉嚨癢的方法，希望給你帶來(lái)幫助!

“上火”引起的喉嚨干癢、咳嗽

日�？山ㄗh食用一些降火的食物，如李子、綠豆湯、梨等。還可以將胖大海、山楂、金銀花、冰糖一起煮茶喝。

“咽喉炎”引起的喉嚨干癢、咳嗽

可適量喝些蜂蜜，可舀一勺含在嘴里，然后慢慢咽下，這樣服用對(duì)咽喉不適效果非常好。

“天氣寒冷干燥”引起的喉嚨干癢、咳嗽

給自己備一條圍脖，寒冷的時(shí)候圍上，使自己的脖子不受寒風(fēng)侵襲，同時(shí)在室內(nèi)放一些綠色植物，保持空氣清新，有條件的話，可放一個(gè)空氣加濕器。

“壓力大、睡眠不好”引起的喉嚨干癢、咳嗽

工作壓力大，失眠不好也會(huì)引起喉嚨干癢，尤其是一夜之間喉嚨都發(fā)不出聲音了，這種情況最好去醫(yī)院檢查一下或是吃一些消炎止咳藥。

專家溫馨提示：平時(shí)多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，多去外面走走，到空氣清新的東西深呼吸，活動(dòng)一下身體。