感冒是常見(jiàn)的呼吸道疾病，中醫(yī)食療對(duì)于感冒的治療有顯著的功效，當(dāng)然不同的感冒藥需要不同的食療方，中醫(yī)認(rèn)為感冒分為，風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒和秋燥感冒。下面中醫(yī)就為大家介紹不同感冒的食療方。

風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒多發(fā)于冬季，臨床癥狀為惡寒重(怕冷)、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛、鼻塞流涕、聲重、喉癢、咳嗽、痰白清稀、四肢酸痛，舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮。

食療方：

1、蔥白生姜湯蔥白3根，生姜3片，紅糖20克，水一大碗。將蔥白切碎，與生姜煮沸2分鐘，再入紅糖1分鐘，待水溫稍燙時(shí)趁熱飲用，飲后蓋被取汗。

2、香菜豆豉湯香菜10克，淡豆豉10克，少許芥末，適量醬油，如病人喜辣，可放些辣椒、花椒。沸水煎煮3分鐘后，趁熱飲用，蓋被取汗。

3、蔥豉湯蔥白3~5根，淡豆豉10克，適量醬油。沸水煮3分鐘后，即可飲用。

4、蘇葉辛夷茶蘇葉10克，辛夷5克，代茶飲。

5、蔥姜紅糖飲蔥白10克，生姜20克，紅糖適量。蔥、姜沸水燒3分鐘，加入紅糖飲之。

風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒多發(fā)于春、夏季，臨床癥狀為惡寒輕、咽紅腫痛、咳嗽痰黃、口干欲飲、身體有汗，苔白而燥，脈浮。

食療方：

1、蔬菜水果汁西紅柿、黃瓜、菜瓜、甜橙、草莓、西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)果、獼猴桃中任選兩種，洗凈榨汁，立即飲用。

2、金銀菊花茶金銀花15克，菊花10克，薄荷10克，綠茶10克，檸檬2片，冰糖30克共泡一壺茶，頻頻飲用。

3、綠豆薏米粥綠豆100克，薏米50克，薄荷15克，冰糖50克。先將綠豆、薏米煮熟煮爛，要煮得稀些，然后放入薄荷、冰糖煮幾分鐘，涼后食用效果較好。

4、白蘿卜冬瓜湯白蘿卜1個(gè)，冬瓜100克，蘑菇15克，黑木耳15克，紫菜少許，燉湯食用。