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失眠睡不著 中藥調(diào)理輕松解決

失眠睡不著 中藥調(diào)理輕松解決

失眠,不能入睡,間歇性醒,睡眠不足。怎么辦才好呢?今天小編給大家推薦幾種安神的簡單藥方,效果是沒得說的,大家一起跟隨小編來看看吧!

              

酸棗仁湯 [組成]:酸棗仁(炒)15-18克 甘草3克 知母8-10克 茯苓10克 川芎3-5克[功用]:養(yǎng)血安神,清熱除煩。

天王補心丹[組成]:生地黃(酒洗)120克 人參(去蘆)、丹參(炒)、元參(炒)、白茯苓(去皮)、五味子(烘)、遠志(去心、炒)、桔梗各15克,當(dāng)歸身(酒洗)、天門冬(去心)、柏子仁(炒)、酸棗仁各60克。[功用]:滋陰養(yǎng)血,補心安神。

甘麥大棗湯 [組成]:甘草9克、小麥9-15克、大棗5-7枚。[功用]:養(yǎng)心安神,和中緩急,亦補脾氣。

朱砂安神丸 [組成]: 朱砂15克 黃連18克 炙甘草16克 生地黃8克 當(dāng)歸8克 [功用]:鎮(zhèn)心安神,瀉火養(yǎng)陰。

磁朱丸 [組成]: 磁石60克 朱砂30克 神曲120克 [功用]:重鎮(zhèn)安神,潛陽明目。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)小編溫馨提示:失眠,要想徹底解決不單單靠藥物,還需要改善平時的生活環(huán)境,換個安靜的環(huán)境,工作不要太累,這個社會說簡單還是簡單,說復(fù)雜還是復(fù)雜!別想的太多,多去放松放松,失眠自然會消失不見!