如果想觀察一個人是否健康，其從面部皮膚、頭發(fā)、眼睛等當中就可以留意這個人的身體是否真正健康氣血充足，通常氣血充足的人群，皮膚白里透著紅暈，并且頭發(fā)烏黑、濃密，眼睛炯炯有神等，使之這都是證明氣血非常的充足。那具體氣血充足表現有哪些呢？

看皮膚

皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、黃、白、青、紅，長斑，都代表身體狀況不佳、氣血不足。

看頭發(fā)

頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、分叉，都是氣血不足的表現。

看眼睛

看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃、有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

摸手

摸手的溫度，假如手一年四季都是暖和的，代表人氣血充足，假如手心偏熱、出汗或者手冰冷，都是氣血不足。

看手指

看手指的指腹，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，則代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

看耳朵

耳朵氣血充足的人耳朵呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿，如果耳朵顏色暗淡、缺乏光澤、有斑點、皺紋多，就表示氣血不足了。

看牙齦

看牙齦，牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現牙齒的縫隙變大了，食物越來越輕易塞在牙縫里，就要注意了，身體已經在走下坡路，衰老正在加快。

上述為大家詳細介紹了氣血充足的表現，希望生活中有不了解這樣的中醫(yī)常識的朋友，現在就是一個非常很好的學習機會，繼而現在就可以利用所學的常識，加以觀察自己的各個部位是否氣血充足，一旦有疑似部位發(fā)生不良，這樣大家最好積極的加以診治。