電腦已經(jīng)成為大家生活的一部分，很多東西都離不開電腦的幫助，但是當(dāng)電腦出問題的時(shí)候就會(huì)莫名其面的對(duì)著電腦大罵，甚至拳打腳踢，有的時(shí)候還會(huì)扎鍵盤、摔鼠標(biāo)等，或者對(duì)身邊的人發(fā)脾氣，跟人一個(gè)壞印象。也有一部分人會(huì)感到驚慌，不知道該怎么辦，怎么修理，無從下手，對(duì)于簡(jiǎn)單的問題也不知所錯(cuò)。 下面讓我們具體了解一下電腦屏的誘發(fā)原因都有哪些？

電腦狂躁癥是怎樣引起的？

如果你有上述癥狀的話，你可能已經(jīng)患上“電腦癥”。解釋說，城市人因?yàn)樯�活壓力��，工作�?jié)奏快等原因，患神經(jīng)官能癥的比例很高。其實(shí)電腦躁狂癥只是神經(jīng)官能癥的一種。使用電腦的人在連續(xù)注視屏幕一個(gè)小時(shí)后就應(yīng)休息一下。一般而言，這一病癥容易發(fā)生在脾躁的人身上，如果平時(shí)注意主觀上克制自己容易動(dòng)怒的傾向，則發(fā)病的可能也會(huì)大大減小。

英國(guó)莫里公司曾對(duì)1250名上班族進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查對(duì)象的工作都長(zhǎng)期和電腦打交道。調(diào)查報(bào)告顯示，“電腦狂躁癥”在英國(guó)辦公室中已相當(dāng)普遍。五分之四的調(diào)查對(duì)象表示，他們?cè)谌粘９ぷ髦卸及l(fā)現(xiàn)過有同事向電腦“拳打腳踢”，甚至以言語“羞辱”，以發(fā)泄心中怨氣。接受調(diào)查者中一半以上承認(rèn)，在電腦“歇菜”時(shí)他們精神上感到緊張。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，年輕人更容易產(chǎn)生毀壞電腦的傾向。在25歲以下的調(diào)查對(duì)象中，四分之一的人承認(rèn)曾經(jīng)對(duì)電腦“動(dòng)粗”，約有六分之一的人表示他們?cè)�因電腦故障而想向同事或辦公用具發(fā)火。除莫里公司之外，英國(guó)nop調(diào)查公司近日公布的有關(guān)調(diào)查報(bào)告也得出了類似的結(jié)果。nop公司共調(diào)查250人，其中也有一半以上人稱在電腦出現(xiàn)故障后感到了沮喪和無助，同時(shí)還認(rèn)為這一現(xiàn)象加劇了同事間的摩擦，、破壞了辦公室內(nèi)的氣氛。nop公司的調(diào)查顯示，50%以上的調(diào)查對(duì)象會(huì)因電腦出現(xiàn)各種故障而抱怨公司的信息系統(tǒng)主管人員，其中有10%會(huì)將問題怪罪于公司老板。

從辦公室流行的“電腦狂躁癥”中，人們應(yīng)更多地思考人與電腦等現(xiàn)代技術(shù)間的關(guān)系，并正視技術(shù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。人失去了對(duì)電腦的主宰能力而相反被電腦所控制，這是導(dǎo)致“電腦狂躁癥”所表現(xiàn)出來的和沮喪的深層心理病因。對(duì)‘個(gè)人和工作造成的不良影響來說，“電腦狂躁癥”對(duì)辦公一族的危害已到了不容忽視的程度。

電腦躁狂癥的心理處方

第一，要正視并解決電腦的技術(shù)問題，不要失去了對(duì)電腦的主宰能力，反而被電腦所控制。

第二，要解決自己本身精神緊張的問題，盡量放松自己的情緒，用愉快、積極的態(tài)度迎接自己的工作和辦公環(huán)境的變化，只有這樣，才能解決“電腦狂躁癥”給自己帶來的負(fù)面情緒。

第三，適當(dāng)降低對(duì)電腦的依賴性，減少使用電腦的時(shí)間，做好電腦出故障的預(yù)防準(zhǔn)備和替代手段，把可能的損失或麻煩降到最低，準(zhǔn)備充分了，心理就會(huì)平靜和坦然。

上面介紹了電腦狂躁癥的起因和對(duì)于電腦狂躁癥的幾種治療方法都有哪些？希望有電腦狂躁病的患者認(rèn)真閱讀上面的文章，在生活找到自己患病的原因，針對(duì)自身問題，找到適合自己的方法，在接受相關(guān)方面的專家的治療過程中，要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療！