生活中有很多的人屬于陰虛體質(zhì)，出現(xiàn)了這樣的體質(zhì)，會造成皮膚干燥，而且還會出現(xiàn)大便干燥，危害性是很大的，大家應(yīng)該注意其中的調(diào)節(jié)方法，可以利用女貞子、五味子、龜板進(jìn)行調(diào)理，合理的進(jìn)行保健，那么，陰虛體質(zhì)以養(yǎng)陰潤燥的藥物調(diào)理為佳？

陰虛體質(zhì)以養(yǎng)陰潤燥的藥物調(diào)理為佳。可以補(bǔ)陰的中藥有：海參、百合、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、明黨參、枸杞子、墨旱蓮、女貞子、五味子、龜板、鱉甲、燕窩、雞子黃等。日常生活中可以運(yùn)用這些中藥，制成藥茶或藥飲來改善一盛陰虛的癥狀。

年老陰虧、皮膚干燥、手足心熱、面部供熱、大便干燥者，可用生雞蛋1枚，打碎調(diào)勻，用沸水沖開，待溫后用蜂蜜調(diào)服。

如煩躁易怒、兩目干澀、視物模糊，可用菊花6克，枸杞子、決明子各3克，每日沸水沖泡代茶飲用。若有口燥咽干、咳痰帶血、皮膚干燥，可用百合、麥冬各6克，枸杞子、黃精各3克，沸水沖泡代茶飲用。如感到心悸心慌、氣短煩渴，可用黨參9克，五味子3克，麥冬6克，沸水沖泡代茶飲用。

補(bǔ)陰的成方最有名的要數(shù)六味地黃丸，它是由山萸肉、熟地黃、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓6味藥組成，一起調(diào)補(bǔ)肝滋陰降火，適用于陰虛火旺的體質(zhì)。

根據(jù)不同癥狀，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上變生出多種中藥成方，如治療肺陰不足癥可用麥味地黃丸；治療肝陰不足、兩目干澀可用枸菊地黃丸；治療五心煩熱、虛大上炎、顴紅盜汗可用知柏地黃丸等。

年老體弱真陰不足，可用左婦丸；治療陰虛火旺者可用大補(bǔ)陰丸等。補(bǔ)陰類的中藥多滋膩，如果服藥過程中有食少便溏的癥狀，應(yīng)遵醫(yī)囑服用。

選用冬蟲夏草、石斛、白芍、山萸肉各15克，桑葚子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。煎湯服用，有養(yǎng)肝腎之陰、清虛熱、安心神之功效，最適合陰虛人士補(bǔ)肝腎之用。

還可選擇適合陰虛體質(zhì)的藥膳，如四味養(yǎng)陰粥：山藥、粳米、枸杞子、百合各適量，加水煮爛熟，加上調(diào)味品即可。既能補(bǔ)氣又能養(yǎng)陰。

另外，陰虛甚者或更年期綜合征患者，可以西洋參蜂王漿泡蜂蜜來治療。節(jié)制性欲，因?yàn)榫珜訇�，陰虛者首�?dāng)護(hù)陰，而性生活大過可傷精即傷陰，因此必須節(jié)制性生活。

小兒陰虛發(fā)熱主要采用滋陰清熱的方法，即補(bǔ)充*陰的不足，以調(diào)整陰陽的動態(tài)平衡。常用的滋陰類中藥有沙參、麥冬、生地、地骨皮、天花粉、玉竹、青蒿、白薇等。對體質(zhì)虛弱的小兒可以用西洋參煎水服，西洋參既能滋陰，又能補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)體質(zhì)。

溫馨提示：大家應(yīng)該注意陰虛體質(zhì)人群的保健方法，要注意有效的改善自己的體質(zhì)，避免造成心情煩躁，而且也要注意身體的營養(yǎng)補(bǔ)充方法，合理的進(jìn)行膳食，山藥、粳米、枸杞子對身體的調(diào)理有幫助，大家應(yīng)該重視起來。