大家在日常生活中，要注意腎虛，很多的人會(huì)出現(xiàn)腎虛，不僅僅男性會(huì)出現(xiàn)這樣的情況女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛，嚴(yán)重的影響到了生活，平時(shí)大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，而且要注意自己腳趾的變化。那么，男性是否腎虛需要看看腳趾。

男人是否腎虛看看腳趾

1、腳趾。一般而言，腳趾長(zhǎng)而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛；足小趾細(xì)小皮薄者腎氣多衰。腳，被親切的稱為*第二大腦，從這點(diǎn)就可以知道，腳部對(duì)*健康的重要意義，有些身體疾病也可以通過(guò)腳部觀察出來(lái)，下面教大家?guī)讉�(gè)自檢方法，讓你通過(guò)腳上信號(hào)判斷健康狀況，不妨試試吧。

2、趾甲。健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲長(zhǎng)度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。

①指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營(yíng)養(yǎng)不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥。

②如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機(jī)能低下。

③拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。

④如果5個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著相當(dāng)?shù)木�神壓力�?/p>

3、腳掌紋。 再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁；

拇趾腹側(cè)皮膚有網(wǎng)狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會(huì)有性腺內(nèi)分泌失調(diào)的各種癥狀，如月經(jīng)失調(diào)、性欲減退等。

4、腳趾用力不均，走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側(cè)會(huì)磨得明顯變薄，這種人可能易患肝��；小趾側(cè)鞋底磨損較明顯者，可能心臟有��；腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

平時(shí)大家需要注意這樣的情況出現(xiàn)，而且要注意合理的進(jìn)行保健，并且在日常生活中，要堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉身體，平時(shí)大家需要注意綜合進(jìn)行護(hù)理，對(duì)身體才有好處，希望大家注意自己的身體變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情。平時(shí)大家需要注意自身保健。