骨質(zhì)增生是常見的一種骨科疾病，老年人是易發(fā)人群，近年來也出現(xiàn)年輕化的趨勢，患病人數(shù)也是越來越多，嚴重威脅著我們的生活與健康，骨質(zhì)增生一定要積極的治療，下面我們就為大家?guī)�來了治療骨質(zhì)增生的四則偏方，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>

1、取紅花(中藥店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可來涂擦患部，使其軟化、消除，痊愈。如果嚴重者，多制作幾次使用，效果更佳。

2、用花蛇(銀環(huán)蛇)4條，威靈仙72克，當歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克，共研細末，過篩。日服2次，每次3克，開水送服。

3、取活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。

4、用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時左右即可，吃雞腳喝湯。食用幾次后，腳跟不痛，即可以著地行走。

骨質(zhì)增生的飲食要注意什么

一、均衡飲食

均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，減緩發(fā)炎反應(yīng)，加速運動傷害的復(fù)原及強化膠質(zhì)的形成。

二、節(jié)制飲食

老年人應(yīng)節(jié)制飲食，保持適當?shù)捏w重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復(fù)要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。

溫馨提示：上述是小編為大家介紹的骨質(zhì)增生的治療偏方及飲食注意事項，希望給大家?guī)�來幫助�?/p>