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氣功治療遠視眼的方法都有哪些

氣功治療遠視眼的方法都有哪些

有很多的人會出現(xiàn)近視眼的情況,大家需要注意遠視眼,這也是一種常見的眼病,直接危害到了患者的身體健康,看東西不清晰,平時大家需要注意調(diào)節(jié)眼睛,避免造成更多的危害后果,而且要注意綜合進行治療,那么,氣功治療遠視眼的方法都有哪些?

氣功治療遠視眼的運目法——

第一式:上下直視

閉目,當眼球向上轉(zhuǎn)動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向下轉(zhuǎn)動時吸氣,平視時呼氣。做20次(上下轉(zhuǎn)動算1次)。

第二式:左右橫視

閉目,當眼球向左轉(zhuǎn)動時吸氣,平視時呼氣;接著眼球向右轉(zhuǎn)動時吸氣,平視時呼氣。做20次(左右運動算1次)。

第三式:環(huán)轉(zhuǎn)順視

閉目,按順時針方向,當眼球從左下向左上方轉(zhuǎn)動時吸氣;眼球從右上向右下方轉(zhuǎn)動時呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動1圈算1次)。

第四式:環(huán)轉(zhuǎn)逆視

閉目,按順時針方向,當眼球從右下向右上方轉(zhuǎn)動時吸氣;眼球從左下方轉(zhuǎn)動時呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動1圈算1次)。

第五式:遠方正視

睜目,在離眼100米以外的正前方選一固定點(如山峰、房頂、樹木、景物均可),睜目凝視該點,自然呼吸1~2分鐘。

溫馨提示:希望大家注意這些常見的矯正方法,并且在日常生活中,要注意按照上述的這些招式,進行運功。大家需要注意保持好的心態(tài),并且在日常生活中也要注意調(diào)理方式,有效地促進血液循環(huán),以免造成更多影響,大家需要注意自我保健,更有效的調(diào)理病情。