數(shù)位美國亞特蘭大喬治亞大學(xué)的理療科醫(yī)生通過觀察太極拳對美國大學(xué)生身體和精神方面的影響后指出，太極拳對大學(xué)生身心健康方面有著積極的作用。共有30名大學(xué)生參加了此研究。他們每周2次地進行每次為時1小時的太極拳運動（其中包括10分鐘的呼吸、伸展運動及50分鐘的太極24式的拳術(shù)）。

3個月后，他們軀體的疼痛、身體總健康狀況、情感活動、生命活力及認知力等方面都有了顯著的改善，其中心智方面的變化則更為明顯。該研究認為，太極拳作為一項可促進身心協(xié)調(diào)的運動，有利于減輕和緩解大學(xué)生活中常見的心理和生理方面的壓力和緊張狀況，因此建議方便易行的太極拳可作為美國大學(xué)生體育鍛煉的項目之一。