刮痧有哪些好處你知道么，你對于中醫(yī)刮痧有了解么?刮痧是中醫(yī)的一種，經常刮痧能夠促進身體的血液流動速度，刮痧不僅能令人放松緩解疲勞，還能增強*的免疫能力。今天小編教大家刮8個部位保持身體的健康。

1、刮眼周，能明目

按摩這幾個穴位就像的我們以前做的眼保健操一樣，所以我們對于這幾個穴位也比較熟悉。只是致辭我們是用的刮痧法而不是按摩的方法。刮痧可以對眼周的穴位刺激作用更明顯。在刮的時候要先從眼明穴開始，然后分別刮痧上下眼眶，這樣有利于緩解眼部周圍的血氣運行。

2、刮頸部，活血舒筋

常坐在電腦跟前的人都經常會出現(xiàn)頸部酸痛的現(xiàn)象。這是因為長期的保持一個姿勢長久不懂的原因。我們可以選擇刮痧的方法來改善這些癥狀。在頸部刮痧的時候我們主要的穴位是大椎穴，從大椎穴逐漸的像兩肩刮拭。在感冒的時候刮拭這個部位還有利于治療感冒。

3、刮胸骨，寬胸理氣

很多人在心情不好或勞累后，會有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴，刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外，愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。

4、刮手腳，行氣通絡

女性天生的體質就偏寒，所以很容易就會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象。運用中醫(yī)刮痧可以解決這個問題。自己再加就可以嘗試用刮痧板掛一掛手掌，待得手掌發(fā)熱后就開始掛手面，每個手指都要掛到，順著從下到上的方向刮拭，每次刮個5-10次就可以改善手腳冰冷的現(xiàn)象。