拔罐的體位有哪些呢?拔罐是很好的治病養(yǎng)生的途徑之一，比如生活中身體出現(xiàn)一些疼痛的情況，一個(gè)小火罐就能起到很好的止痛功效。那么拔罐的體位有哪些呢?下面我們的尋醫(yī)問(wèn)藥專(zhuān)家就為大家介紹一下拔罐的體位!

拔罐的體位

專(zhuān)家指出，拔罐時(shí)常用的體位有4種

體位一：坐立位

坐立于木凳上，暴露后頸及背部，有利于吸拔頸肩和腰背脊椎兩側(cè)，以及大腿前上側(cè)膝部等部位。

體位二：側(cè)臥位

側(cè)臥位可根據(jù)治療需要，將兩下肢均屈曲或一腿屈曲，另一腿伸直。有利于吸拔胸脅。髓和下肢內(nèi)外側(cè)等部位。

體位三：俯臥位

背面而臥，或頭轉(zhuǎn)向一側(cè)或向下，下墊枕頭，上肢自然置于軀干兩旁，肌肉放松，呼吸自然，暴露背部、下肢，有利于吸拔腰背、脊椎兩側(cè)，以及下肢后側(cè)等部位。

體位四：仰臥位

仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置于軀干兩旁，或屈肘置于頭部?jī)蓚?cè)，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前內(nèi)側(cè)，有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前側(cè)等部位。

拔罐要注意的事項(xiàng)

時(shí)間不宜過(guò)久，過(guò)久可能導(dǎo)致皮膚感染

很多人認(rèn)為拔罐最少要半小時(shí)，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕�原理在于�?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染

拔罐完不要馬上洗澡

很多人都覺(jué)得拔完罐身上總是有些異味想要洗個(gè)澡更加舒服，殊不知這樣做會(huì)引發(fā)身體的不適。你可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話(huà)，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

拔罐的體位有哪些呢?是坐著好還是躺著好呢?以上為大家介紹了拔罐的常見(jiàn)的體位，同時(shí)拔罐的時(shí)候要避免燙傷，要遠(yuǎn)離易燃物品，最好到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行拔罐!