雖然近期夏雨頻繁，但氣溫卻居高不下，濕熱的感覺(jué)讓很多人感覺(jué)不舒服，有的人還沒(méi)中暑，雙腳竟然先“中暑”啦。

很多人知道，人中暑了，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等不適感覺(jué)，那么腳“中暑”是什么癥狀呢?家住南京市棲霞區(qū)的市民宋女士最近總是感覺(jué)足部有些腫脹，上個(gè)月才買的新鞋本來(lái)穿著還比較合腳，但是這幾天怎么穿怎么感覺(jué)有些緊。

走路時(shí)間久了會(huì)感覺(jué)很不舒服，她特地來(lái)醫(yī)院針灸科做理療，想緩解足部癥狀。原本以為是患了什么病，后來(lái)才知道是自己的腳“中暑”了，這是怎么回事呢?

專家介紹說(shuō)，出現(xiàn)腳“中暑”的癥狀時(shí)很多人會(huì)覺(jué)得原本合腳的鞋子變得擠腳了，而且會(huì)感覺(jué)腳好像長(zhǎng)胖了似的。

鞋子變緊會(huì)對(duì)足部的骨頭造成壓力，而*近四分之一的關(guān)節(jié)長(zhǎng)在足部。足部由于外界溫度升高而引起的腫脹會(huì)對(duì)這些關(guān)節(jié)產(chǎn)生壓力，產(chǎn)生酸疼的感覺(jué)，這便是所謂的腳“中暑”的癥狀了。

專家建議大家，夏天盡量選擇寬松的休閑鞋，不要選擇質(zhì)地較硬的材料做成的鞋子，中午休息的時(shí)候可以換個(gè)拖鞋或者布鞋讓自己的雙腳放松一下。要盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子，勤換鞋子。即使在夏季，也要堅(jiān)持每天用溫水洗腳，少用冷水洗腳。