作為中醫(yī)的一種治療方式，中藥飲片“代茶飲”對(duì)于一些較輕的疾病或慢性疾病是有療效的。但中醫(yī)專家認(rèn)為，現(xiàn)在很多人將中醫(yī)誤認(rèn)為以養(yǎng)生、保健、治未病為主，忽視、混淆了中醫(yī)治療，加上中藥藥材是天然草木，往往被認(rèn)為是無(wú)毒害，可以隨意使用的。

于是，民間流傳著許多調(diào)理方子，藥店里，消費(fèi)者可以隨意配伍這些偏方回家泡水喝，超市里販賣許多包裝精美的清心茶、明目茶、養(yǎng)顏茶、安睡茶……這些是否真的會(huì)對(duì)身體有益?是否也會(huì)有隱患和不良作用?

中醫(yī)辨證講究個(gè)體差異

夏天里許多人愛喝涼茶，怕上火。“實(shí)際上，夏枯草不能當(dāng)作食物來(lái)吃。含有夏枯草的涼茶，雖然可以泄肝火，但不是每個(gè)人都適用的。脾胃虛寒者就不適。中醫(yī)里講心火要清，腎火要滋，脾火要生，不是見上火就要喝涼茶。”有關(guān)專家解釋中醫(yī)的辨證治療首先要辨證，各有定位。

專家說(shuō)，同樣的淺表性胃炎的胃鏡報(bào)告，其中一人是一吃涼的就胃脹，還有一個(gè)吃涼的胃才舒服，冬天要吃冰淇淋才舒服的那種，前者開熱藥，后者開涼藥。中醫(yī)用藥不是看表現(xiàn)為什么癥狀，而是通過對(duì)病機(jī)的判斷來(lái)給藥，不是可以隨便去藥店自己配一服治療胃痛的飲片就可以的。

當(dāng)歸、黃芪等，在南方是經(jīng)常作為食材，燉湯中使用，有補(bǔ)血之效。網(wǎng)上也有一些治療婦女痛經(jīng)的偏方中用到當(dāng)歸、黃芪燒水喝，“血虛的人可以吃，但血稠的人吃的話就反了，反而會(huì)淤血。”專家說(shuō)，當(dāng)歸是溫補(bǔ)的，對(duì)虛寒性痛經(jīng)有效，對(duì)濕熱的人是無(wú)效的。

此外，一般的高血壓病人是不能吃人參的，但是有一部分病人是虛寒體質(zhì)的高血壓，這種高血壓病人如果不用人參和黃芪，血壓反而降不下來(lái)，而吃治療高血壓的龍骨牡蠣湯，反而會(huì)使血壓越吃越高，吃壞了腸胃。虛寒的人需要祛寒來(lái)降壓。

買中藥保健品要看小藍(lán)帽

消費(fèi)者在購(gòu)買中藥保健飲品時(shí)，應(yīng)該先看包裝上是否有國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的“保健食品”標(biāo)志的小藍(lán)帽狀的標(biāo)志物，還有國(guó)食健字多少號(hào)的身份標(biāo)志，這兩個(gè)是保健食品是否產(chǎn)自正規(guī)渠道、有國(guó)家審批的身份ID。

專家表示，即便是衛(wèi)生部公布的87種“藥食同源”的中草藥，也都得在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，因?yàn)樽约簾o(wú)法辨別體質(zhì)。比如說(shuō)菊花茶，大家都覺得可以明目，可以常喝。實(shí)際上，如果是杭菊、白菊，稍微好一些，禁忌不多，但如果是小黃菊，需要胃腸道功能好的人才能喝。金銀花清熱解毒效果太強(qiáng)，一般情況下，大部分人不能喝，輕微流鼻涕、感冒時(shí)可以用。因此，不要在不清楚自己體質(zhì)和身體狀況的情況下，擅自長(zhǎng)期地飲用中藥或是相關(guān)保健飲品，應(yīng)當(dāng)首先就醫(yī)了解自身體質(zhì)。