中醫(yī)認為，異常的口味有時是提示身體有疾的一種信號。下面就讓中醫(yī)教你如何調好口味，使吃飯更香!

口淡：脾胃虛弱

無論吃美味大餐還是清淡小菜，總是覺得索然無味，甚至在沒吃東西時也感到口淡，此時最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一層，可能是傷了脾胃。

當出現(xiàn)這種情況，別一味靠吃口重的食物來提味，也不用頓頓清湯白菜，這兩種吃法都會加重脾胃虛弱的程度。

山藥、大棗都是健脾補氣的食物，能夠讓虛弱的脾胃得到調養(yǎng)，將山藥、大棗各10克，放在水中煮半個小時，做成山藥大棗飲，每天飲200毫升左右，大約喝一周情況就會好轉。

口咸：腎虛

有些中年人，常感到口中有咸味，好像嘴里好像總含著幾粒鹽一樣。這是腎虛津液上泛所導致的，建議您可以用枸杞泡水或當口中咸味較重時，含幾粒枸杞。同時分清是腎陰虛還是腎陽虛，然后再進行調理。

口酸：飲食停滯

沒吃山楂、酸梅，但整天感到口內(nèi)有酸味，甚至吃甜的東西也感到酸，這種現(xiàn)象是飲食停滯所致，就是常說的積食了。

此時，舌苔是厚厚的一層，黃色或白色的，可以吃點保和丸，要是不想吃丸藥，就熬些山楂水喝，山楂是助消化解決積食最便宜的藥了，將山楂30克加入適量的水煮20分鐘左右，在飯后服用，效果較好。

如果同時還感覺到胃脹，可以用雞骨草15克，茵陳15克，胡黃連5克，淡吳萸2克，茯苓10克，佛手12克，枳殼8克，青皮10克，煎服。

口苦：肝脾火盛

口里經(jīng)常感覺苦，看看舌苔是薄薄的黃色，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡湯瀉肝火，可用柴胡10克，黃芩9克，黨參9克，生姜9克，龍膽草9克，半夏9克，大棗4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，溫服。

此外，如果膽囊不好的人在吃大魚大肉后，出現(xiàn)口苦的情況，要考慮是膽囊疾病復發(fā)，及時加用治療膽囊疾病的藥物。