生氣會引起腹脹嗎？腹脹的人總是感覺自己的肚腹內(nèi)有一股氣流，因此常常懷疑自己的腹脹是因為生氣引起。其實造成腹脹的因素是多方面的，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外，就會有腹脹的煩惱。

生氣會引起腹脹嗎？中醫(yī)認(rèn)為生氣會引起腹脹，但腹脹的主要原因有以下兩個：

一是外在的空氣進(jìn)入體內(nèi)，當(dāng)你滔滔不絕地說話、嚼口香糖、用吸管喝飲料，或囫圇吞棗地咽下食物時，不少空氣也隨著下肚;

另一個來源是大腸內(nèi)細(xì)菌分解食物過程中產(chǎn)生。食物進(jìn)入我們的消化系統(tǒng)后，由各種消化酵素加以分解，最后大約90%消化完成后，在小腸中被吸收。其他不被小腸吸收的食物進(jìn)入大腸后，就被大腸內(nèi)的細(xì)菌分解利用。細(xì)菌分解食物，便會產(chǎn)生各種氣體。*內(nèi)因為缺乏消化某些碳水化合物(例如寡糖類及多醣類)的酵素，所以，攝食這一類食物后，在小腸中不被消化，到大腸后便為腸菌所分解利用，然后產(chǎn)生大量氣體。生命在繼續(xù)，這個復(fù)雜的過程每天都在重復(fù)，腸道偶爾出現(xiàn)不適，也會“罷工”的。

由上，我們知道了生氣會引起腹脹，腹脹會對*產(chǎn)生一系列的不適，假如體內(nèi)積聚的氣體無法排出體外，會對消化系統(tǒng)造成壓力，使人產(chǎn)生脹氣甚至疼痛的不適感。頻繁地排氣(俗稱放屁)、打嗝、覺得腹脹或疼痛，是許多生活步調(diào)快、壓力大的人，幾乎每天發(fā)生的毛病。

推薦閱讀：孕婦腹脹是怎么回事？     肚子脹氣吃什么好