俗話說(shuō)的好，忠言逆耳，良藥苦口。中藥一直給我們的印象就是很苦的，有的人看到黑兮兮的中藥根本喝不下去，實(shí)在是太不舒服了，喝完還會(huì)犯嘔，不喝藥病就不會(huì)好，那么該怎么辦呢?

很多媽媽給孩子煎煮中藥時(shí)，怕味太苦，孩子吵吵鬧鬧不愿意喝，也會(huì)在湯藥里放很多白糖。其實(shí)，中藥不能“甜蜜蜜”。專(zhuān)家指出，食用蔗糖有一定的禁忌范圍，凡是舌苔厚膩者，或腹脹中滿、濕熱內(nèi)阻的人不宜吃蔗糖。如果在服用化濕理氣的中藥時(shí)加糖，反而會(huì)對(duì)疾病雪上加霜。還有一些寒性中藥也不適合加糖，糖屬溫性，會(huì)降低中藥的療效。

其實(shí)，想要中藥不苦，有另外的方法。專(zhuān)家介紹，控制湯藥口服時(shí)的溫度，就可以輕松地減輕中藥的苦味。研究表明，湯藥溫度在36.2℃左右口服，其苦味就會(huì)減輕。所以，我們?cè)诜�用湯藥的時(shí)候，最好將熬好的中藥放在一邊靜置幾分鐘，等到藥液溫度降至溫?zé)帷⒉粻C嘴的時(shí)候飲用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候苦味最輕，也更容易下口。

另外，專(zhuān)家說(shuō)，煎中藥要用專(zhuān)用的器皿，最好用砂鍋、砂罐，因?yàn)樗鼈兊幕瘜W(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，不易與藥物中的成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，而且受熱均勻，保溫性好，忌用鋁、鐵、銅等器皿。

關(guān)于喝湯藥，上面的方法對(duì)我們的身體健康很好，中醫(yī)湯藥這個(gè)時(shí)候喝最不苦，大家要多多注意。