有一些人，不會喜形于色，喜怒哀樂不會輕易表露，同時(shí)也不會讓人輕易察覺。雖然你無法看透這樣的人，但是卻可以從他們的面部神色狀態(tài)判斷這個(gè)人的身體健康狀況。人們形容一個(gè)健康的人，常用面色紅潤，相反形容一個(gè)人身體異樣常用面色枯黃，形容枯槁等。人的面色分為赤、青、黃、白、黑，不同的面部神色狀態(tài)預(yù)兆不同的身體狀況，同時(shí)也告訴你該如何健康養(yǎng)生。

面色發(fā)青的原因

面色青是經(jīng)脈阻滯，氣血不通之象。寒氣流于血脈，導(dǎo)致氣滯血瘀，面色會發(fā)青，經(jīng)脈氣血不通，不通則身體會發(fā)痛，也會見青色;還有一種是肝不好，肝病導(dǎo)致血不養(yǎng)筋，也會導(dǎo)致面色青。

面色青要養(yǎng)肝

青色與肝相對應(yīng)，面色青多與肝有關(guān)。肝主藏血、疏泄，能調(diào)節(jié)血液流量和全身氣機(jī)。肝好則氣血平和，面部血液運(yùn)行充足，面色紅潤有光澤。

面色發(fā)紅的原因

面色赤色為暑熱之色，面色紅是因?yàn)轶w內(nèi)有熱，熱又有虛熱和實(shí)熱的差別。實(shí)熱是滿臉通紅，多是陽盛之外感發(fā)熱，或有內(nèi)熱;虛熱是只有顴骨兩處嫩紅，屬于陰虛火旺。

面色紅要養(yǎng)心

根據(jù)五行對應(yīng)之說，紅色對應(yīng)心，面色紅多與心有關(guān)。心主血脈，心氣能推動(dòng)血液的運(yùn)行，面部是血脈最為豐富的部位，所以心臟的盛衰都可以從臉色中看出來。

面色發(fā)白的原因

健康人的臉色是白里透紅，經(jīng)常不出門在家里待著的人皮膚也白，可病態(tài)白是色白如白蠟。面色白是氣血虛弱不能榮養(yǎng)機(jī)體的表現(xiàn)。陽氣不足，氣血運(yùn)行無力，或耗氣失血導(dǎo)致血脈空虛。面色過度發(fā)白的人要補(bǔ)充陽氣，多外出運(yùn)動(dòng)，多吃補(bǔ)血益氣的食物。

臉面臉面不僅僅指一個(gè)人的五官，同時(shí)還包含一個(gè)人的面部神色與狀態(tài)，而且是非常重要，不可忽視的部分。一個(gè)人即使擁有天使般姣好的五官，但是如果沒有好點(diǎn)氣色，那也是與美無緣，頂多也就是個(gè)病態(tài)美，并不能受大眾所喜愛。日常時(shí)刻關(guān)注自己的面容，合理養(yǎng)生，健康就這么簡單。