一旦被失眠纏上，往往會(huì)給患者造成極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)。那么，失眠老是反復(fù)發(fā)作該如何治療呢?為了避免患者因?yàn)E用藥物對(duì)身體產(chǎn)生的副作用，下面給大家介紹安全有效的中醫(yī)獨(dú)特療法。

失眠是指經(jīng)常性入睡困難，睡眠時(shí)間不足，入睡遲緩或時(shí)寐時(shí)醒，或睡眠不深，睡眠時(shí)間短等表現(xiàn)。重癥失眠者每晚只能入睡2~3個(gè)小時(shí)，甚至徹夜不寐。

中醫(yī)治療失眠的獨(dú)特療法

藥枕：白菊花、合歡花、夜交藤各100克，生磁石200克，燈芯草、公丁香各30克，石菖蒲、遠(yuǎn)志肉、茯神各60克，膻香20克，冰片粉10克。多夢易醒加生龍骨100克，生牡蠣60克，上藥共研粗粉末，拌勻。裝入一長方型布袋內(nèi)，每晚當(dāng)睡枕用。

藥帽法：取牛黃2克，朱砂3 克，磁石6克，共研末，裝入布袋，置于帽子內(nèi)，戴在頭上。

手心敷藥：生龍骨20克，琥珀末5克，珍珠粉5克，共研細(xì)粉。邪熱內(nèi)擾加黃連粉5克。痰多加生半夏10克。陰虛火旺加龍膽草6克。氣血兩虛內(nèi)服歸脾丸。每次取藥粉3-4克，加牛黃蛇膽川貝液10毫升(即一支) 調(diào)濕，分為兩份,用雙層紗布包好，于睡前分置于兩手心，外用膠布固定，到次日早晨取下，七次為一療程。

貼臍法：田三七、丹參各10克，硫磺、遠(yuǎn)志、石菖蒲各20克，紅花5克，共研細(xì)粉，以白酒適量調(diào)成膏狀，涂滿臍孔，用膠布固定，每晚換藥一次。

洗足法：取生龍牡30克，磁石20克，青黛10克，菊花、夜交藤、合歡花各15克，水煎兩次，去渣，加適量開水，每晚洗足15分鐘后入睡。

失眠的人在早晨醒后，會(huì)明顯出現(xiàn)疲勞感、提不起精神、工作效率低，甚至還有可能伴隨頭暈、頭痛；而睡眠質(zhì)量較好的人，則會(huì)表現(xiàn)精神飽滿、自覺頭腦清爽。所以，出現(xiàn)失眠癥及時(shí)治療很關(guān)鍵。