長(zhǎng)壽是每個(gè)人的夢(mèng)想，但是我們也知道，平時(shí)的飲食習(xí)慣和自己的生活習(xí)慣情趣等都會(huì)影響到自己的壽命，我們知道日本有很多長(zhǎng)壽老人，他們是怎樣保持長(zhǎng)壽的呢，下面我們一起來(lái)看一下：

日本長(zhǎng)壽老人每日必吃的菜

裙帶菜大醬湯的做法：1.準(zhǔn)備材料：將半盒嫩豆腐切小塊，加日式大醬(即味噌醬)一匙，蔥花少許。2.將裙帶菜用水泡開(kāi)。3.湯鍋里加水燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，然后盛出一點(diǎn)兒熱水，把大醬化開(kāi)。4.把化開(kāi)的大醬倒入鍋里，嘗嘗咸味，不足的話，就再加一點(diǎn)兒醬。味道合適的話，就把豆腐丁和裙帶菜一起放入鍋里。5.湯將煮沸時(shí)關(guān)火，撒蔥花。

通過(guò)上面的文章我們知道了，日本長(zhǎng)壽老人每日必吃的菜是什么，希望對(duì)大家有所幫助。

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