背景：1960出生的費(fèi)翔有著一段不老的傳說，“故鄉(xiāng)的云”“冬天里的一把火”“橄欖樹”……他的歌聲陪伴了幾代人，現(xiàn)如此，聽歌的都老了，已年近50的他，卻依然是年輕、有活力。

　　“2009費(fèi)翔金曲（中國(guó)）巡回重慶演唱會(huì)”上，年已半百的費(fèi)翔，跳著霹靂舞唱了足足3小時(shí)。面對(duì)《重慶晚報(bào)》記者，他自稱體力“沒問題”，還揭秘了自己的“不老”秘方：少吃東西，多騎自行車。


　　在人們的印象中，費(fèi)翔從來就沒胖過。但青春期的費(fèi)翔，其實(shí)是個(gè)大胖子。他透露，自己特別愛吃水餃，小時(shí)候一頓飯至少能吃100個(gè)，直到上了大學(xué)，食量才慢慢減了下來。而且每天上學(xué)都要騎自行車，因此體重也減了不少。

　　費(fèi)翔認(rèn)為保持身材最好的方法就是控制飲食，“多吃些水果和維生素也很有好處。”
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　　費(fèi)翔養(yǎng)生12法：一、晨起一杯水，身體水平衡；二、右側(cè)臥、睡如弓，睡眠品質(zhì)好；三、只吃七分飽，身體自然好；四、生命在運(yùn)動(dòng)中蓬勃；五、音樂舒暢身心，讀書增加智能；六、常吃豆，可長(zhǎng)壽；七、跟煙、酒說再見；八、愛與性完美和諧；九、擺脫孤獨(dú)寂寞就健康；十、勤用腦，防衰老；十一、多喝茶，可減肥、防癌、葆青春；十二、用笑容面對(duì)人生。