氟化物（Fluoride）在1901年時(shí)已被証實(shí)能有效地預(yù)防蛀牙，直到現(xiàn)在，氟化物已廣泛地被使用。

氟化物的來源

食水和食物

食水:

食水已加入了氟化物，使蛀牙率大大降低。只要我們飲用食水，便可從中吸收氟化物，達(dá)到預(yù)防蛀牙的效果。

食物：

例如茶葉和一些海產(chǎn)食物等，都含有氟化物。

口腔護(hù)理用品

我們在市面上常見的口腔護(hù)理用品，如牙膏、漱口水、牙線，大都加入了氟化物。據(jù)研究顯示，每天用含氟化物牙膏刷牙，可減低蛀牙率達(dá)30%或以上，證明含氟化物牙膏對預(yù)防蛀牙有重大功效。

使用含氟化物用品的注意事項(xiàng)

牙膏：

幼兒應(yīng)選用氟化物含量較低的兒童牙膏，并要限制所用分量為一粒青豆般大小，因?yàn)榘l(fā)育中的幼兒若吸取過量的氟化物，他新長出的恒齒可能會(huì)出現(xiàn)白斑，這類牙齒稱為氟斑牙。

漱口水：

一般人是不需使用含氟化物漱口水的，但對于一些易患蛀牙的人士，如接受牙齒矯正治療人士、接受放射性治療后的人士，就必須在牙科醫(yī)生指導(dǎo)下使用漱口水。

為免意外吞服，6歲以下的兒童應(yīng)避免使用漱口水。