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鹵水拼盤 葷素搭配好美味

鹵水拼盤 葷素搭配好美味

鹵味是大家都非常喜歡吃的食物,味道香濃,不論葷素都十分可口,但是如果一味的貪食鹵肉鹵雞等肉類食物,則會使營養(yǎng)失衡,還容易囤積脂肪,所以不妨在鹵菜時將豆制品、蔬菜、蛋類食物一起鹵,既增加風味,又營養(yǎng)均衡。

用料:雞翅6根、雞蛋5個、豆腐1塊、海帶若干、啤酒適量、鹽適量、老抽適量、紅糖適量、姜片適量、蔥段適量、八角適量、桂皮適量、花椒適量、紅辣椒適量、香葉適量、淀粉適量

做法:

1、先將雞蛋放入煮蛋器中煮至七、八分熟,煮好撈出,待涼后去殼備用;

2、在豆腐表面上拍一層薄薄的淀粉, 燒熱鍋,放入適量植物油,再下入豆腐煎一下,將豆腐煎至兩面金黃色即可盛出;

3、雞翅既干凈后控干水分,在雞翅表面劃上兩刀,方便鹵制的時候更加入味;

4、海帶充分泡發(fā)、洗凈,切成大塊,再折疊用牙簽串起來先用高壓鍋壓十分鐘,撈出備用;

5、將準備好的豆腐、雞蛋、海帶和雞翅放入煲中,再放入姜片、蔥段、 八角、桂皮、花椒、紅辣椒和香葉;

6、再加入適量的紅糖和沒過原料的啤酒,然后再加入一大勺老抽;

7、所有材料都加入鍋中后,先用大火煮開,并撈去湯上面的浮沫,然后轉為小火,再加蓋煮上三十分鐘;

8、將煮好的鹵味撈出,如果不著急吃,再將鹵汁倒進大碗中,能夠沒過鹵味就行,將鹵味在鹵制中泡上二個小時以上,撈出后切片裝盤即可。

以上就是鹵水拼盤的詳細做法,這道拼盤有葷有素,再搭配上一疊新鮮的綠葉蔬菜就是一頓堪稱完美的餐食,無論是家常下飯,還是小聚飲酒都是非常拿得出手的菜肴哦。不過要提醒大家的是,為了鹵味更加美味,鹽份會比較重,所以還是要少吃哦。