强行扒开双腿猛烈进入在视频_少妇人妻精品一区二区三区_锕锕锕锕锕锕锕锕好疼小视频网站_国产精品久久久久久潮_色婷婷五月综合欧美图片_成人精品视频一区二区_啦啦啦中文在线观看电视剧免费版_精品人妻少妇一区二区_精品成人久久一区二区三区_成年男人裸j照无遮挡无码62

當(dāng)前位置:飲食頻道 > 品味飲食 > 家常菜譜

豆腐的家常做法介紹

豆腐的家常做法介紹

豆腐是一種含有豐富植物蛋白的食材,可以制作很多的美食,不管是男人還是女人,經(jīng)常吃點豆腐是有很好的養(yǎng)生熊愛過的,我們知道豆腐沒什么味道,如果制作方法不好豆腐就很難進味,下面小編就來給大家介紹一下豆腐的制作方法。

魚香豆腐

原料:

豆腐一塊,木耳3朵,胡蘿卜一根,糖,鹽,醋,淀粉,大蒜瓣3枚,香蔥,番茄醬。

做法:

1)先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鐘(防止一會兒炒碎)。

2)木耳泡發(fā)切絲,胡蘿卜切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎。

3)2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調(diào)成汁待用。

4)豆腐從鹽水中撈出瀝干水分,熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿卜木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒,至金黃色,放調(diào)好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽,待湯汁濃稠后關(guān)火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可。

肉末豆腐

原料:

豆腐一塊、肉末2兩、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、鹽、糖、淀粉。

做法:

1)先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鐘(防止一會兒炒碎)。

2)香菇洗凈切小塊,蒜薹洗凈切碎段。

3)熱鍋涼油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少許醬油,把豆腐撈出倒入鍋中翻炒幾下,在放入香菇蒜薹和少許鹽翻炒,豆腐不宜進味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一會兒,待醬汁上色,勾薄芡出鍋裝盤。

上面就是豆腐的制作方法介紹,這兩種豆腐的菜譜是很多人喜歡吃的,如果你也喜歡吃的話,不如試一試自己做,豆腐的制作方法很多,自己可以嘗試創(chuàng)新,但是要提醒大家的是,如果你的腎功能不全的話就不要吃豆腐了。