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養(yǎng)生菜品推薦:清燉鯉魚 簡單易學(xué)

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有沒有喜歡吃魚又很懶的吃貨呢?不用說肯定大有人在,隨話說靠人不如靠自己,授人于魚不如授人漁魚,還是自己會做穩(wěn)妥點,今天我們一起學(xué)一道非常簡單的清燉鯉魚。

用料主料:鯉魚1000克

輔料:冬筍50克,火腿50克;調(diào)料食鹽10克;味精5克;蔥20克;姜20克;料酒20克;豬油(板油)5克

清燉鯉魚的做法

1.將魚宰殺,去鱗除鰓,取出內(nèi)臟洗凈

2.將筍、火腿分別切片

3.將魚放在盤中,加筍片、火腿片、精鹽、味精、蔥、姜、酒

4.入鍋清燉至熟,淋上豬油少許即成。用荷包鯉魚燉制而成。成菜肉質(zhì)細(xì)嫩,湯清而粘唇,味醇鮮美

最后和大家說點吃鯉魚的禁忌,鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,其他的就沒什么,那就趕快吃起來吧。