隨著觀念的進(jìn)步，人們對于自身的健康越來越重視了，一些能夠幫助我們進(jìn)補(bǔ)的藥酒受到了大家的歡迎和青睞，而地黃天冬酒也是其中比較常見的一種，那么，地黃天冬酒怎么做呢？下面我們就一起來看看營養(yǎng)專家的介紹，希望這些介紹能給大家以幫助。

地黃天冬酒

配方：生地500克，生姜150克，天門冬250克，米酒5斤。

制作方法：生地取鮮者，洗凈；生姜、天冬去皮；三藥皆切碎，合搗成泥狀，納于壇中，加入米酒，密封壇口。將酒壇置鍋中隔水煮1~2小時(shí)，再浸泡5天，即成。

功效與主治：補(bǔ)腎延年，美容養(yǎng)顏。

服法：每日溫服50~60毫升，分次服用。

說明：本酒方見載于南北朝《太上靈寶五符序》，該書稱此酒“補(bǔ)虛勞，益精氣，令人健飲食，耐風(fēng)寒，美顏色，肌膚光澤，延年”。

現(xiàn)在，你對地黃天冬酒的做法有所了解了吧，以上內(nèi)容僅供參考，營養(yǎng)專家溫馨提醒，如果想要有效補(bǔ)腎、美容的話，最好是在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)槊總�(gè)人的身體素質(zhì)都不一樣，所以進(jìn)補(bǔ)的方式應(yīng)該也有所不同，不能一概而論。