在冬季的時(shí)候，我們喜歡一切能讓我們感覺比較溫暖的食物的，所以在冬季的時(shí)候我們很多人都是會(huì)選擇喝一些養(yǎng)生茶的，而生活中我們的養(yǎng)生茶的種類是很多的，所以下面我們就給大家說說常見的養(yǎng)生茶的種類吧。

1、香蕉蜂蜜茶—潤膚養(yǎng)顏

【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成。

【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。

【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。

【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

2、核桃茶—補(bǔ)腎養(yǎng)腎

【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。

【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。

【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。

3、紅棗桂花茶—健脾養(yǎng)胃

【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕�、面色萎黃者。

【用法】代茶飲用，并可食棗。

4、荔枝綠茶—補(bǔ)腎益氣

【配方】荔枝干6枚，綠茶3克。

【制法】將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。

【功效】益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。

【應(yīng)用】適用于性欲減退、面色萎黃患者。

【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

5、芝麻潤膚茶—補(bǔ)腎養(yǎng)腎

【配方】芝麻500克，茶葉750克。

【制法】將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細(xì)末，貯瓶備用。

【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā)。

【應(yīng)用】適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。

【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。

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