現(xiàn)在的夏季給我們的感覺(jué)就是潮濕酷熱的，所以我們?cè)谙募镜臅r(shí)候要多吃一些能幫助我們消暑的飲品的，而我們今天就給大家說(shuō)說(shuō)夏季哪些飲品可以幫助我們消暑祛濕吧。

紅粉佳人

材料：梨、水蜜桃、菠蘿、柚子。

做法：

1、甜鳳梨，水蜜桃，西柚，水。

2、水果洗凈切丁，普通菠蘿的話要泡下鹽水再用。

3、把水果倒入料理機(jī)濾網(wǎng)中，可以再加點(diǎn)水。

4、開動(dòng)機(jī)器，攪打兩次即可。

5、用榨汁機(jī)直接榨汁也可以，因?yàn)槲业牟ぬ}太甜，所以選擇了料理機(jī)打果汁。

冬瓜茶

材料：冬瓜800g，紅糖100g，冰糖100g。

做法：

1、冬瓜洗凈，切丁(皮和籽都要保留)，加入紅糖拌勻，于鍋中靜置約15分鐘。

2、將冬瓜連同紅糖水和冰糖一齊入鍋中，大火煮開后轉(zhuǎn)小火，保持微沸狀態(tài)，直至糖漿變粘稠，冬瓜變成咖啡色透明狀即可。

3、將煮好的液汁過(guò)濾，晾涼，放入干凈的玻璃瓶?jī)?nèi)密封，于冰箱冷藏保存。喝的時(shí)候用溫水或冰水稀釋，甜度自行掌握就好。

好文推薦:

四款夏季祛濕湯 讓你夏季不再潮濕 >>>

三款爽口涼菜 讓你夏季吃的更爽口 >>>

中醫(yī)為電腦族推薦六種去火飲品 >>>

夏日咽炎不擔(dān)心 八種飲品幫你改善 >>>

三款營(yíng)養(yǎng)美食 讓你夏季曬不黑 >>>

夏季容易犯困 三種食物幫你緩解 >>>