高血脂不及時(shí)治療，會(huì)引起高血壓，而且高血脂會(huì)引起糖耐量異常，也會(huì)增大糖尿病的發(fā)病幾率，所以需要及時(shí)治療。治療高血脂，食療也是不錯(cuò)的選擇，推薦巧吃大棗調(diào)血脂的方法。

1、無花果大棗山楂茶：大棗50g，山楂50g，無花果30g，姜3g。把大棗，無花果，山楂，生姜加水3碗共煲，慢火煲約半個(gè)小時(shí)，煲至1碗湯便成。該茶清血除脂。

2、地瓜大棗粥：粳米150g，大棗20枚，地瓜100g，蓮子50g，花生50g。把地瓜去皮切成菱形塊，粳米，蓮子，大棗，花生洗凈，一起放進(jìn)鍋里，小火熬煮半小時(shí)煮為粥。該粥味美香醇，能夠降低膽固醇，并且有健美宜壽之作用。

3、三紅酒：生山楂300g，大棗，紅糖各30g，米酒1000ml。把山楂，大棗，紅糖浸入米酒中，密封儲(chǔ)存半月，每日搖晃1回。每回飲30至50ml，每日飲一至兩回。該酒破氣行瘀，養(yǎng)血活血，比較適用于高血脂，動(dòng)脈硬化的病人。

巧吃大棗調(diào)血脂的相關(guān)內(nèi)容就是以上這些，希望對(duì)你有所幫助。