寶寶貧血也是比較常見的情況，一般在5個(gè)月至2歲的嬰兒會(huì)比較容易患上貧血，因?yàn)?個(gè)月之后的寶寶，就把從母親身上帶來的造血物質(zhì)用完了，就要及時(shí)地進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，否則就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良而引發(fā)貧血，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)造成影響，那么要怎么樣合理地給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?

寶寶的抵抗力差，容易感染疾病，有些寶寶經(jīng)常生病以致長(zhǎng)期食欲不振營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，從而導(dǎo)致貧血。另外，母乳及牛奶中的鐵含量不足，長(zhǎng)期單純依靠乳類喂養(yǎng)的寶寶，若不及時(shí)添加輔食，也會(huì)發(fā)生貧血。不要擔(dān)心，輕度貧血的寶寶完全可以通過飲食調(diào)整，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)得以康復(fù)。多吃含鐵豐富的食物：如瘦肉、肝臟、禽類和魚類是含鐵最豐富的食物，吸收率可以達(dá)到30%左右，此外，還有蛋類、豆類、綠色蔬菜和一些堅(jiān)果，但是這些食物鐵的吸收率比較低，一般不超過5%。

(1)7個(gè)月左右的寶寶，蛋黃是吸收鐵的最好來源，取熟雞蛋黃二分之一個(gè)，搗碎，直接加入煮沸的牛奶中，反復(fù)攪拌，牛奶稍涼后喂哺寶寶，有利于補(bǔ)鐵。

(2)取二分之一的生蛋黃，加入牛奶和肉湯各一大勺，混合均勻后，用小火蒸制凝固。提醒的是，如果寶寶輔食還沒添加過雞蛋黃，就要循序漸進(jìn)(第一次取四分之一個(gè))，觀察寶寶吃了后沒有過敏反應(yīng)才可繼續(xù)食用。(不論添加什么都要由少到多，根據(jù)寶寶情況逐漸加量)。

(3)選擇富含維生素C的食品。在適合寶寶吃的水果中，檸檬、橙子、草莓等維生素c含量較高，平時(shí)不妨讓寶寶多吃些，寶寶輔食添加可多選用柿子椒、西紅柿等富含維生素的蔬菜。(含鐵食物與維生素c食物同時(shí)吃時(shí)可在短期內(nèi)改善貧血)

(4)嚴(yán)重貧血的寶寶，先調(diào)整飲食，同時(shí)輔以藥物治療，一般常用鐵劑、維生素c、維生素b12、葉酸等藥物治療貧血。

寶寶貧血不會(huì)一下子就出現(xiàn)很嚴(yán)重的癥狀，而是通過日積月累，使得寶寶的身體健康狀況下降，所以提醒家長(zhǎng)們：要注意寶寶的飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，特別是出生不久的嬰兒，自身的造血功能還不是很強(qiáng)大，合理的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能讓你的寶寶跟貧血說拜拜!