現(xiàn)如今，現(xiàn)代都市的生活節(jié)奏越來(lái)越快，而為了適應(yīng)這種快節(jié)奏的生活，讓很多人的胃都出現(xiàn)了一些問(wèn)題。那么究竟該怎樣改善我們的胃病呢?普遍認(rèn)為，多注意日常的飲食對(duì)胃來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。患有胃病的人該如何選擇水果?接下來(lái)就一起來(lái)看看吧。

1、維生素C水果

蘋果

專家提醒，患有胃病的人群在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有維生素c的水果，這類水果對(duì)我們的腸胃具有非常有效的保護(hù)以及調(diào)理的作用。很多人經(jīng)常會(huì)因?yàn)槲敢悍置谶^(guò)少或者是分泌過(guò)多從而導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良以及腹瀉燒心等情況，專家指出對(duì)于這部分患者在平時(shí)生活中應(yīng)該注意多吃些含有維生素c的食物，這樣胃液中保持正常的維生素c含量才能有效的發(fā)揮胃的消化功能。

而且多吃些含有維生素c的食物補(bǔ)充維生素c，還能夠很很驕傲的保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。在我們的生活中富含有維生素c的食物有很多，比如像西瓜、櫻桃、奇異果、蘋果等，這些水果中的維生素c含量都十分的豐富。