糖尿病是都市生活中一種常見(jiàn)的疾病，對(duì)于糖尿病患者在用藥的同時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)理的方法。飲食就是糖尿病調(diào)理不能少的，在日常生活中一些食物對(duì)血糖的緩解有很大幫助。下面，小編就為大家介紹六種適合糖尿病患者食用的食物。

糖尿病吃什么好

苦瓜：有醫(yī)生用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病(糖尿病食品)，發(fā)現(xiàn)餐后血糖明顯下降。但注意吃苦瓜后可能有腹脹、腹瀉等反應(yīng)。

海帶：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護(hù)胰島細(xì)胞的作用。

大蒜：食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣，不僅有降血糖的作用，而且可輔助降血壓(血壓食品)、降血脂。

洋蔥：研究表明，洋蔥中含有某種物質(zhì)，能選擇性地作用于胰島β細(xì)胞，促進(jìn)胰島素分泌，從而具有降血糖的作用。

魔芋：魔芋富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘(便秘食品)，并使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱(chēng)為“胃腸道清潔劑”，是糖尿病患者的理想食品，對(duì)預(yù)防和治療糖尿病有極好的輔助效果。

鱔魚(yú)：黃鱔魚(yú)中含有“黃鱔魚(yú)素A”和“黃鱔魚(yú)素B”，這兩種物質(zhì)具有調(diào)節(jié)血糖的作用。實(shí)驗(yàn)證明，黃鱔魚(yú)素具有顯著的類(lèi)胰島素作用。因此，糖尿病患者經(jīng)常食用鱔魚(yú)是有益的。

除此之外，糖尿病的飲食誤區(qū)又有哪些呢?

糖尿病的飲食誤區(qū)

用過(guò)度節(jié)食或全素食甚至“辟谷”方法治療糖尿病：開(kāi)始時(shí)因熱量攝入減少，使血糖、尿糖暫下降，但隨后由于營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，*活動(dòng)的能量只能由身體的脂肪分解而供給，其中的產(chǎn)物為酮體，故會(huì)引起酮酸中毒癥，嚴(yán)重者可危及生命。此法不可取。

限制飲水：有些患者因發(fā)病初期有多飲、多尿癥狀，就限制飲水，這是不妥的�？诤仁且�?yàn)槠咸烟菑哪蛑信懦鰰r(shí)帶走了大量水分，所以，渴就應(yīng)飲水，不必限制;否則，會(huì)引起脫水或高粘血癥。

多吃堅(jiān)果類(lèi)食物飽腹：患者花生、瓜子不離口，認(rèn)為這樣可減輕饑餓感。殊不知，這些堅(jiān)果類(lèi)食物除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食人，不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過(guò)異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要計(jì)算量，要減少油的攝入。

少吃糧食多吃魚(yú)：糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質(zhì)，多食用食物纖維，低糖、低脂、低鹽，過(guò)多的進(jìn)食肉類(lèi)會(huì)使總熱量增加。另外，過(guò)多的蛋白質(zhì)攝入會(huì)使腎小球過(guò)濾率增加，加重腎臟負(fù)擔(dān)，并可引起高尿酸血癥。

得了糖尿病，不敢再吃水果：糖尿病應(yīng)當(dāng)合理 平衡的飲食。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對(duì)提高體內(nèi)胰島素活性有很好的幫助作用。在血糖得到控制的情況下，適當(dāng)進(jìn)食各種水果對(duì)*是很有碑益的。

對(duì)于糖尿病患者而言飲食一定要科學(xué)哦。