有助于調(diào)血糖的食物
現(xiàn)代社會(huì)中，“三高”、糖尿病成為了最為困擾老年人朋友的疾病。而如是沒有控制住血糖，是身體持續(xù)處于高血糖的狀態(tài)的話，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，嚴(yán)重者甚至?xí)䦟?dǎo)致全身的組織器官出現(xiàn)衰竭。所以控制住血糖是非常重要的，無(wú)論是對(duì)糖尿病患者還是對(duì)正常人來(lái)說(shuō)都一樣。那么我們就一起來(lái)看一下，哪些食物可以幫助我們調(diào)節(jié)血糖。
1.苦瓜
有醫(yī)生用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病(糖尿病食品)，發(fā)現(xiàn)餐后血糖明顯下降。但注意吃苦瓜后可能有腹脹、腹瀉等反應(yīng)。
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