糖尿病飲食如何搭配好呢
我們都知道,對(duì)于糖尿病患者而言,飲食是治療的基礎(chǔ)和關(guān)鍵,缺少了飲食的合理搭配,治療將會(huì)起不到好的作用,病情也將無法得到很好的控制,那么,糖尿病飲食如何搭配好呢?對(duì)于這個(gè)問題,飲食專家為我們大家介紹如下:
日常生活中,主食是一個(gè)人能量的來源,而副食起到了輔助的作用,二者缺一不可,那么就需要合理的搭配主食及副食,要是其營養(yǎng)均衡。
1、主食里包含著碳水化合物,而碳水化合物也是是血糖的主要來源,是保持身體正常的的需要,而副食中的脂肪等可通過糖轉(zhuǎn)變成熱量,因此糖尿病病人的主食與副食的量是要嚴(yán)格控制的,不可攝取過多。
2、要控制主食的攝取量,但可以多吃一些蔬菜。
3、病人的主食要定量,要以粗糧為主,盡量少吃精細(xì)米和面等。
糖尿病飲食如何搭配好呢?通過上述飲食專家的介紹,大家都對(duì)此多了一些了解了吧,專家提醒,糖尿病患者的飲食應(yīng)該嚴(yán)格加以控制,如果患者自己不知道如何控制才好,那最好是請(qǐng)飲食專家?guī)兔χ笇?dǎo),這樣才可以令身體更健康。
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