有報道稱，癌癥已經(jīng)超越心血管疾病，成為人類健康“第一殺手”。很多人認(rèn)為，只有價格昂貴的藥品才能預(yù)防癌癥，但其實(shí)普通的飲食也可起到同樣的效果。那么，問題來了，究竟哪些日常食物對于抗癌這方面是最有效的呢?接下來就一起來看看吧。

1.大蒜

大蒜

科學(xué)研究表明，大蒜對預(yù)防胃癌和腸道癌特別有效。將大蒜切碎或者搗碎，并且在食用前放置10分鐘，可使其發(fā)揮最大功效。

2.蔥

同大蒜一樣，蔥也具有強(qiáng)大的抗癌特性，可抑制腫瘤的形成。