隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們的生活水平也日益增長了。但是由于要適應(yīng)高節(jié)奏的社會發(fā)展，人們經(jīng)常會養(yǎng)成一些不好的，有損健康的生活習(xí)慣。而這些生活習(xí)慣往往最嚴(yán)重的話是導(dǎo)致癌癥。乳腺癌是現(xiàn)在最為威脅女性健康的疾病。我們要怎樣預(yù)防乳腺癌呢？我們今天就為大家推薦幾款能夠幫助女性朋友預(yù)防乳腺癌的黃金食物。

1、芒果

芒果

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧(與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān))。丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細胞分裂周期因多酚而被打破。這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細胞的一種機制。