癌癥一直以來都成為人們的心頭大患，多年來人們談癌色變，但是即使人們?nèi)绱藨峙掳┌Y，但是生活中還是不注意飲食和生活習(xí)慣。那么我們究竟要怎樣做，來進(jìn)行防癌抗癌呢?又有哪些飲食是我們不得不知的抗癌飲食呢?接下來，就讓我們?yōu)槟�盤點一下。

癌癥起源于單個增殖能力異常的細(xì)胞。來源于腫瘤和侵入性健康組織的這一類細(xì)胞，常常轉(zhuǎn)移播散到全身的其他部位。致癌物是指能促進(jìn)腫瘤細(xì)胞形成的物質(zhì)。它們可能來源于食物、空氣甚至*本身。在*發(fā)生明顯惡變前，大部分的致癌物作用并沒有明顯顯現(xiàn)出來。但是，它們常常攻擊細(xì)胞的遺傳物質(zhì)(DNA)，并使其發(fā)生改變。這需要多年才能發(fā)展成為可被發(fā)現(xiàn)的腫瘤。在這期間，被稱為抑制劑的化合物能保持細(xì)胞的正常生長。一些植物的維生素類物質(zhì)常被認(rèn)為是上述的抑制劑，而食物中的脂肪則被認(rèn)為是能促進(jìn)細(xì)胞異常增長的促進(jìn)劑。