推薦六大常見能防癌的飲料
生活中常見的飲料有很多，除了咖啡，都還常喝哪些飲料呢。有些人在生活中有點(diǎn)排斥咖啡，其實(shí)喝咖啡的好處還是多，有營(yíng)養(yǎng)還能預(yù)防癌癥，今天給大家介紹幾種常見防癌的飲料。
番茄汁
番茄紅素對(duì)多種腫瘤有抗癌和抑癌作用，特別是對(duì)前列腺癌和乳腺癌的效果十分顯著。
茶
茶葉的抗氧化活性很高，是維生素C的100倍，是一種天然高效的自由基清除劑。這種作用能阻斷多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成，抑制細(xì)胞基因的突變。飲茶對(duì)預(yù)防消化系統(tǒng)腫瘤、皮膚癌、肺癌、卵巢癌及絕經(jīng)前婦女的乳腺癌等均有一定的作用。
柑橘
它富含的維生素c可防止細(xì)胞基因突變，柑橘汁中的黃桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黃素及萜類物質(zhì)也具有抗癌作用。
牛奶及奶制品
多喝牛奶或鈣質(zhì)含量高的飲食，將每天的鈣攝取量提高到1500毫克，能夠降低大腸癌發(fā)生的機(jī)會(huì)。
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