春季大地復(fù)蘇，新生的季節(jié)。到處生機(jī)勃勃，氣溫也逐漸升高，人會(huì)感覺(jué)到懶洋洋的，春天就是養(yǎng)生的季節(jié)，腫瘤患者也不例外。根據(jù)不同體質(zhì)養(yǎng)生方法都會(huì)不一樣，養(yǎng)生一定要找對(duì)方法，飲食養(yǎng)生也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

一、 春日飲食宜少酸增甘、以養(yǎng)脾氣

唐代名醫(yī)孫思邈《四時(shí)攝養(yǎng)篇》中有:“當(dāng)春之時(shí),其飲食之味宜減酸增甘,以養(yǎng)脾氣”，意思是當(dāng)春天來(lái)臨之時(shí)，人們要少吃點(diǎn)酸味，而多加以甘味的食品，這樣做的好處是能補(bǔ)益*的脾胃之氣。春天萬(wàn)物生長(zhǎng)茂盛，*的心情應(yīng)如同春天的樹(shù)木一樣條達(dá)舒暢，所以春天到野外踏青游玩，有益于情緒的舒暢，而酸味食物有收斂固澀的作用，不利于情緒的條達(dá)舒暢;甘味食物多屬溫性，有補(bǔ)益的作用，春天陽(yáng)氣初升，食用甘味食物能滋養(yǎng)*的陽(yáng)氣，有利于*在春日里旺盛的新陳代謝，有鑒于此，春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選甘溫之品，忌酸澀，主要以補(bǔ)益脾胃為主，故可以多食用如大棗、山藥、栗子、花生等甘味之品。

二、 春季時(shí)節(jié)飲食應(yīng)選擇高熱量、高蛋白飲食

早春時(shí)節(jié)，春寒料峭、乍暖還寒，*需要消耗相當(dāng)多的能量來(lái)維持御寒功能，故早春期間的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以高熱量為主，除谷物外，還應(yīng)多選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時(shí)補(bǔ)充能量物質(zhì)，另外寒冷的刺激可使*的蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致*的免疫功能下降，出現(xiàn)感冒流感等疾病，因此春季飲食還需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品如雞蛋、魚(yú)類、蝦、海參、雞肉、牛肉和豆制品等，來(lái)補(bǔ)充*的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

三、 增加飲食的果蔬比重，以攝取足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽

春天是氣候由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié)，氣溫變化較大，細(xì)菌、病毒等微生物開(kāi)始復(fù)活，容易侵犯*而致病，如春季常出現(xiàn)的口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等，這些大多是因?yàn)樾迈r果蔬吃得少而造成的維生素和無(wú)機(jī)鹽缺乏所致，所以飲食上應(yīng)適當(dāng)增加果蔬的比重，以攝取足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽。小白菜、油菜、辣椒、西紅柿等蔬菜和柑橘、檸檬等水果富含維生素C，具有抗病毒的作用;胡蘿卜、馬齒莧等黃綠色蔬菜富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和上皮細(xì)胞的功能，加強(qiáng)機(jī)體抵抗各種致病因素侵犯的功能;芝麻、卷心菜、菜花等富含維生素E，可提高*的免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

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