脂肪肝是由于多種病因?qū)е碌闹�肪在肝�?xì)胞中積累過多的病態(tài)，是肝臟對于損傷的常見反應(yīng)，因?yàn)橹�肪肝是可逆性病變，持續(xù)的進(jìn)行食物調(diào)節(jié)和運(yùn)動是能夠恢復(fù)正常的。而春季又是我們保護(hù)肝臟健康的重要的季節(jié)，所以我們下面就給大家說說如何通過飲食來調(diào)理脂肪肝。

丹參陳皮膏

丹參100克，陳皮30克，蜂蜜100毫升。丹參、陳皮加水煎，去渣取濃汁，加蜂蜜收膏。每次20毫升，每日2次。此方可活血化瘀、行氣祛痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

佛手香櫞湯

佛手、香櫞各6克，白糖適量。佛手、香櫞加水煎，去渣取汁加白糖調(diào)勻，每日2次。此方可疏肝解郁、理氣化痰。適用于肝郁氣滯型脂肪肝。

丹參山楂蜜飲

丹參、山楂各15克，檀香9克，炙甘草3克，蜂蜜30毫升。四味藥加水煎，去渣取汁加蜂蜜，再煎幾沸，每日2次。此方可活血化瘀、疏肝健脾。適用于瘀血阻絡(luò)型脂肪肝。

陳皮二紅飲

陳皮、紅花各6克，紅棗5枚。水煎，取汁代茶飲。此方可活血化瘀、行氣化痰。適用于氣滯血瘀型脂肪肝。

上面的這些飲食不光是對于已經(jīng)是脂肪肝的患者能起到作用的，對一些沒有脂肪肝的人也是可以有很好的預(yù)防的效果的。