西瓜是我們眾人所愛(ài)，但是也不是所有人都可以吃西瓜的，因?yàn)樗�的含糖量特別高，男人肥胖容易引起三高，吃西瓜會(huì)有害于身體健康，所以男性飲食要注意些細(xì)節(jié)問(wèn)題。有哪些不適合吃西瓜的人呢?

有哪些不適合吃西瓜的人

一是腎功能不全的人。其水分調(diào)節(jié)能力低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，就會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。二是腸胃虛寒的人。西瓜屬于生冷食品，吃多了容易傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良，引起腹脹、腹瀉。三是糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不應(yīng)多食。尤其不要在飯后吃，容易加重胰腺負(fù)擔(dān)。四是高齡老人。人上了年紀(jì)，多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問(wèn)題，吃過(guò)多西瓜易使脾胃損傷。

氣溫走高，不少人愛(ài)吃冰西瓜，覺(jué)得它更解渴。但專(zhuān)家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏會(huì)增加它的涼性。如果貪涼吃，會(huì)讓胃腸道等消化器官突然受到刺激，容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛。特別是對(duì)于高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化患者，容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。所以，從冰箱里拿出的西瓜最好在室溫中放置半小時(shí)后再吃。

此外，飯前飯后也別立即吃西瓜。飯前，不少家庭會(huì)準(zhǔn)備一些水果給大家吃;而去餐館吃飯，也總能在餐后享受到一大盤(pán)西瓜，其實(shí)這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)都不是吃西瓜的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)槲鞴现写罅康乃�分�?huì)沖淡胃液，飯前或者飯后馬上吃都會(huì)影響食物的消化吸收。

男性飲食不止說(shuō)的是一日三餐，還有日常水果的食用，一些不適合吃西瓜的人卻偏愛(ài)吃西瓜，會(huì)給我們的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，影響身體健康，男人要特別注意飲食養(yǎng)生。現(xiàn)在您了解了有哪些不適合吃西瓜的人了吧。