哪些食物可以快速驅(qū)走睡意呢，在炎炎的夏季總是很想睡覺，特別是在艷陽高照的時(shí)候，枯燥的工作也更加引起我們的困意，想要小睡一會(huì)但是又擔(dān)心被老板罵，下面小編就來給大家介紹三種可以快速趕走睡意的食物。

第一種：吃有濃烈氣味的食物。

例如辣椒和香草等可以通過氣味刺激感覺器官消除睡意。喝檸檬汁或苦丁茶都能達(dá)到醒腦的作用。

第二種：吃具有興奮作用的食品。

以咖啡為例，咖啡中含有的咖啡因有特別強(qiáng)烈的苦味，能夠通過刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，暫時(shí)地驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。而巧克力不僅比咖啡更容易提神，還能增強(qiáng)記憶力。乳制品雖然不能立即驅(qū)走睡意，卻能夠慢慢地使人清醒。

第三種：吃本身沒有任何作用，通過食用方法解困的食物。

像魷魚絲以及口香糖等雖然沒有令人興奮的成分，但重復(fù)的咀嚼運(yùn)動(dòng)可刺激大腦分泌血清素，這時(shí)候越硬的食物越能夠達(dá)到提神醒腦的效果。

以上就是消除睡意的方法了。以后工作中睡意襲來，不妨試一下，一定很有效果哦!

上面就是可以快速趕走食物的介紹，大家看了之后應(yīng)該也有所了解了吧，一種是濃烈氣味的食物，辣椒一種是有興奮作用的比如是咖啡，所以想要消除睡意的話最主要還是要健康的飲食，希望上面介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)�來幫助�?/p>